недеља, 18. март 2012.

ASTRALNA PROJEKCIJA - praktični priručnik


Predgovor
 
Pred vama je ˝Astralna projekcija - praktični priručnik˝. Kao što kaže sam naslov, ovo nije teoretska knjiga, već tekst koji daje precizna i jasna uputstva kako da sami postignete ono o Čemu ste do sada samo čitali ili slušali. 10% teorije, a 90% prakse jeste osnovna deviza ovog priručnika, koji daje detaljne instrukcije kako da sami doživite astralnu projekciju ili vantelesno iskustvo. Stoga je priručnik lišen nepotrebnog teoretisanja i mistifikacija. Neuvijen i jasan tekst vodi vas pravo ka cilju, po ko zna koji put potvrđujući staru hermetični istinu da gram prakse vredi više od vaskolike teorije.
Astralna projekcija bila je vrhunski cilj mnogih starijih hermetičkih skala i svakako predstavlja dragoceno spiritualno iskustvo i izvanredan metod psihičkog samorazvića. Dugo mistifikovani i uvijani u oblande nejasnih nagoveštaja i aluzija, praktični metodi za voljno postizanje ovog uzbudljivog fenomena ovde su izloženi kao na dlanu. U knjizi je opisan niz pripremnih vežbi kao i više različitih metoda za postizanje astralne projekcije od kojih možete da odaberete onaj koji vam najviše odgovara. Uz to, knjiga je pisana jasno, jednostavno i precizno te ne ostavlja mesta dilemama.
Činjenica je da kontrolisani voljni doživljaj vantelesnog iskustva može da vam izmeni život, jer vam omogućuje da u praksi iskusite da vaša svest besprekorno funkcioniše i izvan tela. Tako vas na najjednostavniji i najneposredniji način ovaj tekst uvodi u veliku duhovnu avanturu.
Autor prve verzije priručnika je kanadska hermetistkinja jugoslovenskog porekla Nura Aidin koja je svoje bogato iskustvo stekla u višegodišnjem praktičnom radu u različitim hermetičkim grupama u Kanadi. Nura Aidin, Što znači Svetlost Svetlost (na arapskom i turskom) zapravo je pseudonim Dušanke Miloradović,koji je uzela u periodu intenzivnog bavljenja sufizmom - islamskim misticizmom.

Uvodne napomene
 
Astralna projekcija je proces u kome se svest, u astralnom telu kao nosaču, odvaja od fizičkog tela i može da funkcioniše nezavisno od njega. Svesna i voljna astralna projekcijapodrazumeva da je to postupak izveden po volji i da je čovek sposoban da percepcije i doživljaje, koje je imao tokom astralne projekcije, zadrži i kada se vrati u stanje svakodnevne svesti.
Spontana astralna projekcija dešava se, kao što joj ime kaže, nezavisno od volje subjekta i nije tako retka kao što se obično misli. Po svojoj prirodi može da bude potpuna, kada se astralno telo sasvim odvoji od fizičkog, ili delimična, kada dolazi samo do delimičnog izlaženja astralnog tela iz koincidencije sa fizičkim. U krajnjoj liniji, svi mi prilikom spavanja doživljavamo spontanu astralnu projekciju, pri kojoj astralno tela najčešće lebdi tik iznad fizičkog tela. Astralno telo, naime, ima prirodnu potrebu da se privremeno oslobodi ˝okova˝ fizičkog tela i da ˝predahne˝ na astralnom planu, na kome se napaja astralnim uticajima od vitalne važnosti za normalno funkcionisanje u budnom stanju. Nad tim procesom, međutim, ne postoji kontrola, a najčešće ni svest o tome šta se događa. Mada snovi često odražavaju događanja i uticaje sa astralnog plana, oni su takođe pod velikim uplivom centralnog nervnog sistema te se ne mogu smatrati ˝Čistim˝ informacijama sa astralnog plana.
Ono što nas interesuje jeste takva astralna projekcija koju osoba izvodi namerno, odnosno voljno, pri čemu ima punu kontrolu nad procesom odvajanja astralnog tela od fizičkog i u stanju je da doživljaje, koje ima na astralnom planu, zadrži u svesti prilikom povratka u ˝normalno stanje˝. Takva astralna projekcija naziva sevoljna astralna projekcija i ona je cilj ovog priručnika.
Sledeća šema strukture univerzuma i spiritualne evolucije čoveka preuzeta je iz kabalističke tradicije, mada i većina ostalih ezoteričnih i hermetičkih tradicija sadrži u biti slična učenja. Ova globalna Šema pomoći će vam da potpunije razumete fenomen astralne projekcije.
Po drevnoj hermetičkoj doktrini, dakle, sve što postoji potiče sa najvišeg plana egzistencije, spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta. Te je svet arhetipova, čistih ideja. Te čiste ideje u sledećem nižem svetu, tzv. Kreativnom svetu ili na mentalnomplanu egzistencije, postaju konkretne šeme, pojedinačni obrasci stvari, bića i događaja. Treći nivo čini Formativni svet poznatiji kao astralni plan egzistencije. Na tom nivou obrasci i šeme iz Kreativnog sveta pretvaraju se u konkretne oblike i procese. Najzad u Fizičkom svetu ili na materijalnom planu egzistencije ovi procesi i oblici dobijaju materijalnu formu - postaju konkretne stvari i bića sa njihovim mnogobrojnim i raznovrsnim međudejstvima, koja čine život kakav doživljavamo u stanju svakodnevne svesti. Čiste ideje iz Arhetipskog sveta, pošto su prošle kroz Kreativni i Formativni svet, ostvaruju se u Materijalnom svetu. Ovo je takozvani Zakon Tetragramatona,princip po kome se odvijaju beskrajni ciklusi nastajanja svekolike pojavne stvarnosti.
U svom spiritualnom razvoju ili spiritualnoj evoluciji Čovek zapravo stalno teži proboju naviše tj. prevazilaženju uslovljenosti fizičkog plana i prodiranju na više planove egzistencije. Biće koje je uspelo da se ˝popne˝ do spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta, kažu mistične tradicije, time završava svoju spiritualnu evoluciju i prestaje da bude inkarnirano ljudsko biće.
Prodor, naravno, započinje od najnižeg plana iznad fizičkog, a to je upravo astralni plan. Stoga je ovladavanje astralnim planom, što znači mogućnost funkcionisanja svesti na tom pisnu po sopstvenoj volji, prvi korak na putu ka višim planovima egzistencije. A taj korak omogućuje voljna, svesna astralna projekcija, prilikom koje čovek zapravo dela na astralnom planu.
Kako se po Zakonu Tetragramatona sve stvari i zbivanja u univerzumu zgušnjavaju i oblikuju na astralnom planu, pre no što će se ostvariti na fizičkom, to sama po sebi bezoblična, ali za sve oblike koji se u nju utisnu prijemčiva astralna supstanca, sadrži obrasce ili otiske svih prošlih, sadašnjih i budućih stvari, bića i događaja tj. svih manifestacija u univerzumu. Na takozvanom nižem astralu utiskuju se sva zbivanja sa fizičkog plana, uključujući i sve psihičke slike, misli i emocije svih živih bića. Stoga je razumljivo da sposobnost delovanja na ovom planu (a astralna projekcija je upravo to) otvara neslućene mogućnosti. Delovanje na i preko astralnog plana je uostalom princip na kome se zasniva svaka magija. Uz to, famozna sposobnost vančulne percepcije (vidovitost, telepatija, prekognicija...) predstavlja zapravo sposobnost izvesnih ljudi da prodru na astralni plan, na kome su, kao što rekoh, utisnuta sva zbivanja sa fizičkog plana, da sa njega crpu informacije, nedostupne običnim čulima, i da te informacije prenesu na nivo svesti svojstven fizičkom planu. Doduše, u izvesnoj meri, svi ljudi su neprekidno u kontaktu sa višim planovima egzistencije samim tim što misle, osećaju i stvaraju psihičke slike, ali u ˝normalnim˝ okolnostima ljudi nisu u stanju da informacije sa viših planova postojanja ˝prizemlje˝.
Naravno, prodor na više planove egzistencije nije bukvalno penjanje ka svetovima koji su iznad materijalnog. Ovde reći ˝viši˝ i ˝niži˝ imaju sasvim uslovno značenje i nipošto nisu prostorne kategorije. Prodor na više planove čine ustvari promene stanja svesti. Čovek koji se ˝popeo˝ na astralni plan zapravo je svoju svest prilagodio vibracijama ovog plana, koje su brže od vibracija fizičkog plana, što mu omogućuje da funkcioniše na tom nivou. Naime, četiri plana egzistencije ili nivoa postojanja, o kojima je reč, nisu neki prostorno odvojeni svetovi, već različite manifestacije stvarnosti koje karakterišu različite brzine energetskih vibracija, od najsporijih, karakterističnih za opipljivu materiju, odnosno fizički svet, do najbržih koje odlikuju najfinije oblike energije Arhetipskog sveta. Čitav manifestovani univerzum i nije ništa drugo do beskrajni okean energije koja neprestano vibrira. A različite brzine tih vibracija definišu planove egzistencije koji, dakako, postoje istovremeno i, ako bi se tako moglo reći, ˝u istom prostoru˝, prožimajući se međusobno.

Uvod
 
Astralna projekcija je pojava pri kojoj astralno telo i svest privremeno napuštaju fizičko telo, koje pritom ostaje pasivno.
Cilj ovog priručnika je da vam prikaze veći broj praktičnih vežbi za voljno izvođenje astralne projekcije, koja će biti pod vašom punom Kontrolom.
Astralna projekcija je prirodan proces i kod nekih ljudi se relativno često događa spontano. Osobe koje su doživele spontanu astralnu projekciju, a ne znaju ništa o njoj niti su čule za slična iskustva drugih ljudi, često su zbunjene onim što im se desilo i ne usuđuju se da razgovaraju o tome sa drugima, jer su ubeđene da to što su doživele raje normalna pojava i da će im se ljudi smejati ili će, još gore, misliti da sa njima nije sve u redu.
Naša podsvest je, između ostalog, uslovljena i sredinom u kojoj živimo. Mnogi od nas žive među ljudima koji, zbog neupućenosti, smatraju ili da je nemoguće izvesti astralnu projekciju ili da je to nenormalna pojava pa čak i da je veoma opasna. Takvi stavovi su se, hteli mi to ili ne, usadili u našu podsvest i kod mnogih stvaraju manje ili veće barijere u odnosu na astralnu projekciju. Pored ostalog, uputstva iz ovog priručnika pomoći će vam pri otklanjanju ovakvih prepreka.
Svi mi u ovom životu imamo određenu ulogu čiji je cilj, u krajnjoj liniji, naša spiritualna evolucija. To što nismo svi na istom nivou spiritualnog razvoja ne znači da su neki bolji, a neki gori. To jednostavno znači da svako ide svojim individualnim putem. Stoga, ako neko iz vaše okoline nije tolerantan u odnosu na vaše astralne avanture, nemojte se ubeđivati sa njim niti raspravljati ko je u pravu. Ako je vaša okolina protiv astralne projekcije, onda je bolje da svoje pokušaje zadržite za sebe da se ne biste obeshrabrili pre vremena, usadili nove negativne sugestije u svoju podsvest i time stvorili još veće barijere na putu ka uspešnoj astralnoj projekciji. Sto više pozitivnih sugestija date svojoj podsvesti, to će vam trebati manje vremena i napora do prvih uspešnih projektovanja.

Psihološki faktori
 

Strahovi
Jedan od glavnih uzroka blokada u podsvesti, koje ometaju uspešno izvođenje astralne projekcije, jeste strah od nepoznatog. Strah je, uostalom, osnovni uzrok gotovo svih negativnih emocija koje iskušavamo. Najčešće je u pitanju strah da ćemo izgubiti određenu sigurnost ili izvesnost koje, umesto da tražimo u sebi, Često očekujemo od drugih˝. Ljubomora, na primer, predstavlja strah od gubitka voljene osobe. Želja da posedujemo drugu osobu istovremeno znaci da nemamo dovoljno poverenja u sebe.
Razorno dejstvo negativnih emocija, sa kojim se često suočavamo u životu, posledica je činjenice da naša podsvest registruje sve naše misli i osećanja i nastoji da ih sve realizuje. Za podsvest nije bitno da li se nečega plašimo ili nešto želimo. Intenzitet naših misli i emocija je taj koji određuje prioritet ideja koje se spuštaju sa astralnog na fizički plan, odnosno realizuju u materijalnom svetu. A kako je naša podsvest na astralnom planu moćan graditelj budućih stvarnih situacija, otuda, recimo, pojava da se ljudima često dešavaju upravo one stvari kojih se najviše boje. U tim slučajevima, strah je svojom snagom i učestalošću izazvao da podsvest na astralnom planu izgradi snažan model situacije koje se plašimo. Kada je dovoljno napunjen energijom, taj model se sa astralnog spušta na fizički plan tj. ostvaruje se. Stoga su strahovi u vezi sa astralnom projekcijom velika prepreka na putu do nje. Jedan od najboljih načina da se ti strahovi uklone jeste da se podsvest napuni suprotnim utiscima. Čitajte zato što više o astralnoj projekciji i o iskustvima drugih ljudi. Što više pozitivnih misli i emocija u pogledu astralne projekcije upije vaša podsvest, to je put ka uspehu kraći.
Osvrnimo se sada na najkarakterističnije strahove u vezi sa astralnom projekcijom:
1) Šta će se desiti ako se, prilikom astralne projekcije, izgubim ili zaboravim kako da se vratim ?
Ovaj strah nema realnog osnova, čim steknete izvesno iskustvo u astralnoj projekciji, znaćete da je dovoljno da samo poželite da ste na određenom mestu, pa da se sledećeg trenutka tamo i nađete. Dok ne steknete to iskustvo, neće vam biti problem kako da se vratite, već kako da ostanete izvan fizičkog tela! Osim toga, astralno telo ni prilikom potpune astralne projekcije nije sasvim odvojeno od fizičkog tela, jer u fizičkom telu ostaje deo astralne materije za koji je astralno telo vezano srebrnim uzetom. Srebrno uže uvek i sve vreme povezuje astralno telo sa fizičkim telom, odnosno sa delom astralne materije koji je ostao u fizičkom telu. Izuzetak je jedino fizička smrt, kada astralna telo zauvek napušta fizičko telo, a srebrno uže se prekida. Ovo uže je veoma elastično te omogućuje čak i veoma daleke i dugotrajne izlete astralnog tela. Nema nikakve opasnosti da će se ono prekinuti bez obzira koliko se astralno telo udaljilo od fizičkog. Osim toga, mnogi ljudi su doživljavali astralnu projekciju, a da nisu ni bili svesni da srebrna uže postaji. Ako znate da je uže tu i ako ga prilikom astralne projekcije potražite, verovatno ćete moći i da ga vidite. Ali, i ako ga ne vidite, budite sigurni da, bez obzira na to, ono sasvim dobro funkcioniše. Srebrno uže nije samo ˝sigurnosni uređaj˝. Kroz praksu možete vremenom da steknete sposobnost d? kroz uže ˝povučete˝ više ˝snage˝ ili više ˝znanja˝, već prema potrebi.
2) Šta ako prilikom astralne projekcije izgubim pojam o vremenu i ne padne mi na pamet da se vratim nekoliko meseci ili čak godina?
Postoje retki slučajevi da ljudi zapadnu u takozvano kataleptično stanje, koje katkad traje godinama i u kome je astralno telo nevoljno odvojeno od fizičkog. Međutim, ova stanja obamrlosti nemaju nikakve veze sa voljnom astralnom projekcijom. Doduše i kod voljne astralne projekcije dolazi ponekad do ˝zaboravljanja na vreme˝. Ali ne zadugo - ne bojte se! Prilikom prvih astralnih projekcija, vaša astralna putovanja biće i prostorno i vremenski relativno ograničena. U tom stanju svesti postoji vrlo određen pojam o vremenu. Štaviše, faktor vremena predstavlja jedan od načina da razlikujete astralnu projekciju od sna, jer je u snu vreme uglavnom nedefinisano i niste sigurni koje je doba dana ili noći, što kod voljne astralne projekcije nije slučaj. Tu je osećaj za vreme očuvan. Kada postanete iskusniji, bićete u mogućnosti da idete u više ˝bezvremenske˝ zone, ali do tada ćete naučiti da savršeno vladate situacijom. Prema tome, nemate nikakvog razloga za strah od zaboravljanja na vreme.
3) Da li postoji zdravstveno stanje u kojem se nikako ne preporučuje praktikovanje astralne projekcije?

Astralni plan i astralno telo
 

Astralni plan
U nauci je poznata činjenica da su naša fizička čula sposobna da registruju samo mali deo različitih vidova energije koji postoje u univerzumu. Na primer, naše čulo vida je ograničeno i ne može da registruje infracrveno ili ultraljubičasto zračenje bez optičkih pomagala. Takozvana vidljiva svetlost je samo mali deo svetlosnog spektra. Isto tako, mi nismo u stanju da, bez pomoći aparate, percipiramo X-zrake (rendgenske zrake), radioaktivna zračenja, kosmička zračenja itd. Dakle, jedan veliki dea realnosti koja nas okružuje nismo u stanju da zapazimo svojim čulima. Razlog tome je što naše fizičko telo vibrira na određenoj frekvenciji i naših pet čula, koja pripadaju tom fizičkom telu, neminovno su ograničena na prijem same odgovarajućih frekvencija, odnosno određenog, ograničenog opsega frekvencija. Stoga, ako se oslonimo samo na fizička čula, nismo u mogućnosti da registrujemo više frekvencije i time smo, u krajnjoj liniji, u nemogućnosti da spoznamo sveobuhvatnost egzistencije i široku realnost, koja leži izvan domašaja čula.
Etablirana, zvanična nauka je manje-više zainteresovana samo za istraživanja koja se odnose na fizičko telo i fizički svet. Mada se u novije doba situacija uveliko menja, pogotovu Kada je reČ o modernoj fizici, te promene su spore i nailaze na velike otpore, jer prihvatanje Činjenica koje leže izvan dobro nam poznatog fizičkog nivoa stvarnosti, zahteva temeljnu promenu celokupnog pogleda na svet. Zato još uvek, iako smo mi mnogo više od fizičkog tela, a svet mnogo više od fizičkog nivoa realnosti, akademska nauka žilavo teži da ignoriše sve što je izvan fizičkog nivoa postojanja. A fizički nivo egzistencije samo je jedan, i to najniži, od više nivoa koji čine stvarnost univerzuma. U raznim religioznim, ezoteričnim i mističnim filozofijama i sistemima postoji više podela na planove ili nivoe egzistencije. Prema kabalističkoj filozofiji, postoje četiri plana egzistencije koji su istovremeno i planovi svesti, odnosno nivoi na kojima svest može da funkcioniše. Ovi planovi se razlikuju po frekvenciji na kojoj vibrira njihova energija. Što je frekvencija vibriranja niža, to je plan bliži fizičkom, odnosno materijalnom nivou egzistencije. Fizički plan ima najniži nivo vibracija, odnosno najsporije vibracije i, shodno tome, najveću ˝gustinu˝ energije. A kao što nam kaže savremena subatomska fizika, materija i nije ništa drugo do zgusnuta energija.
Takozvani spiritualni plan vibrira na najvišoj frekvenciji i služi kao izvor energije za ostala tri plana. Pošto postoji izvan vremena, karakterističnog za mentalni plan, forme ili oblika, karakterističnog za astralni plan i materije, koja odlikuje fizički plan, spiritualni plan ne može da se spozna putem čula, odnosno oblicima percepcije svojstvenim nižim planovima egzistencije.
Mentalni plan vibrira brže od fizičkog i astralnog, ali sporije od spiritualnog i ograničen je zakonom vremena. Za razliku od spiritualnog plana, na kome sve postoji u stanju sjedinjenosti -apsolutnog jedinstva - na mentalnom planu realnost se deli kroz svest o vremenu tj. stvarnost se deli na prošlost, sadašnjost i budućnost. Na spiritualnom planu, međutim, postoji samo večna sadašnjost, ovaj trenutak, sada, koji uključuje sve postojeće. Mentalni plan, plan misli i ideja, je dimenzija u kojoj dela naša racionalna svest kako bi analitički ispitala realnost.
Astralnom planu odgovaraju emocije, imaginacija, oblici, strukture, psihičke slike. Ovaj plan vibrira sporije od spiritualnog i mentalnog plana, a brže od fizičkog. Na astralnom planu vlada zakon forme - oblika. Uobličavanje ideja, događaja i situacija odvija se upravo na astralnom planu sa koga se ovi oblici spuštaju na fizički plan - ostvaruju se. Sve što postoji i dešava se na fizičkom planu prethodno je uobličeno na astralnom. Astralna percepcija puna je simboličnih slika. Ako se ovim slikama ulije dovoljno energije - putem emocionalne i mentalne koncentracije - one će se manifestovati na fizičkom planu. Svekolika magija, kao i mnoge tehnike samorazvića zasnivaju se na ovom principu. Može se, najzad, slobodno reći da sve što postoji na fizičkom planu ustvari potiče od misli sa mentalnog i slika sa astralnog plana.
Prilikom astralne projekcije, vi se u stvari ˝premeštate˝ na astralni plan i delate na njemu. Da biste se na astralnom planu osećali sigurnim, veoma je važno da ste u stanju da kontrolišete svoje misli i emocije. Jer na ovom planu vaše misli, emocije i psihičke slike se direktno projektuju i kreiraju vašu realnost. To znači da se vaši sadržaji svesti (koji se, kao što smo rekli, spuštaju sa astralnog na fizički plan, ako su dovoljno napunjeni energijom), na astralnom planu neposredno projektuju u vašu astralnu realnost. Tako, na primer, ako ste, prilikom astralne projekcije, uznemireni ili se bojite da ćete sresti neko monstruozno biće, sva je prilika da će vam se to zaista i desiti, jer se vaš strah i vaše psihičke slike na astralnom planu direktno prenose u vašu okolinu. Onoga trenutka kada počnete da emitujete pozitivne emocije, i vaša astralna realnost će se preobraziti u nešto lepo i prijatno.
Po nekim autorima, dok ne steknete izvesno iskustvo i određenu sigurnost na astralnom planu, nije preporučljivo da astralnu projekciju praktikujete u periodu od punog do mladog Meseca, dakle kada Mesec opada. Poznato je da Mesečeve mene utiču na vodene mase na Zemlji, na plimu i oseku. Isto tako, uticaj Meseca snažno se odražava na vegetaciju. Uticaj Meseca na životinje i ljude manje je primetan, jer životinje i ljudi imaju izraženiju moć volje nego biljke. Međutim, Mesec vlada svime što je instinktivno u čoveku, kao i ljudskim emocijama, pa iako taj uticaj u svakodnevnom životu nije tako vidljiv, on nije zanemariv. Senzitivnije osobe to dobro znaju, a mnogi ljudi i instinktivno izbegavaju određene aktivnosti u nepovoljnim Mesečevim periodima. Tako, na primer, u to vreme mnogi hirurzi izbegavaju teške operacije, a statistike pokazuju da je tada mnogo više nasilja, nesreća i samoubistava. To je tako zato što u periodu od mladog do punog Meseca, dakle kada Mesec raste, raste i upliv energije na emocionalnom i instinktivnom nivou, odnosno na astralnom planu. Nasuprot tome, kada Mesec opada, ne samo da opada nivo energije, već je i teže upravljati oslabljenim impulsima.
Isti autori smatraju da nije preporučljivo praktikovati astralnu projekciju u periodu od 21. decembra do 21. marta. U ovom takozvanom ˝mrtvom delu godine˝, solarni, odnosno Sunčevi uticaji su najslabiji, a oni su veoma usko vezani za racionalnu svest i sposobnost kontrole. Međutim, ovi negativni uticaji, bilo da se radi o opadajućem Mesecu ili o ˝mrtvom delu godine˝, veoma različito deluju na razne osobe. Tako nekim praktičarima zaista smetaju, dok ih drugi uopšte ne osećaju. Stoga će vam u ovoj stvari lično iskustvo biti najbolji vodič. Dakle, ukoliko ne osećate da je vaš rad na astralnoj projekciji u ovim periodima ometen, ne morate se obazirati na njih. Ukoliko pak niste sigurni da vam ovi negativni uticaji ne smetaju, bolje ih izbegnite. Bar dok ne steknete veće iskustvo.
Po nekim izvorima postoji globalna podela astralnog sveta na tri nivoa - tri različite oblasti u koje može da se dospe prilikom astralne projekcije. Prva je po izgledu veoma slična ovom svetu u kome živimo. Neki veruju da to i jeste ovaj naš svet, samo što prilikom astralne projekcije delujemo na njemu u astralnom telu, dok drugi smatraju da je to svet paralelan našem svakodnevnom svetu. Druga oblast je mračna, magličasta, deluje veoma neprijatno i nekima liči na simbolične opise pakla. Treći nivo se opisuje kao svet neviđenih lepota i izvesne ljude podseća na opise raja. Astralni plan ima i svoje stanovnike koje neki od ˝astralnih putnika˝ sreću, a neki ne. U ovom trećem svetu, ljudi ponekada sreću i duhovna bića umrlih. Uostalom, kada steknete dovoljno iskustva, sami ćete istraživati astralni svet i donositi sopstvene zaključke.




Priprema za astralnu projekciju
 

1. Ishrana
Bar do prvih uspešnih pokušaja astralne projekcije preporučljivo je da se pridržavate sledećeg režima ishrane, jer olakšava oslobađanje astralnog tela od fizičkog:
- Korisno je da povremeno (jednom ili dva puta nedeljno) postite - uzdržite se od jela čitav dan ili da barem smanjite količinu hrane.
- Ishrana treba da se sastoji pretežno od voća i povrća.
- Rovita ili nekuvana jaja, kao i šargarepa pomažu oslobađanje astralnog tela.
- Korisno je uzimanje različitih tečnosti, ali ne u preteranim količinama.
- Meso ne bi trebalo da jedete.
- Orasi, badem, kikiriki i slične namirnice veoma otežavaju oslobađanje astralnog tela.
- Alkohol i duvan nisu preporučljivi.
- Pred sam pokušaj astralne projekcije, nekoliko sati ne treba da uzimate nikakvu hranu, jer pun stomak može da onemogući astralnu projekciju.

2. Ritmičko disanje
Postoji mnogo različitih tehnika ritmičkog disanja. Ja ću ovde navesti samo jednu, od jednostavnijih, koju možete da koristite u pripremama za astralnu projekciju. Ako ste ranije vežbali neku od tehnika ritmičkog disanja, možete da je primenite u istu svrhu. Cilj vežbi disanja jeste da uspostave ravnomeran ritam disanja, što će vam olakšati izvođenje astralne projekcije. Naime, ukoliko vam je prirodni ritam disanja neravnomeran, to u izvesnoj meri može da vas ometa prilikom koncentracije na astralnu projekciju. Pored toga, pravilno ritmičko disanje proizvodi stanje svesti pogodno za izvođenje astralne projekcije. Dakle, vežbe disanja su korisne i pomažu vam u pokušajima da se projektu]ete, mada nisu neophodne, jer se, prilikom relaksacije, ako je dobro izvedena, ritam disanja i sam po sebi produbljuje, prirodno usporava i postaje ravnomeran.
Za vežbe ritmičkog disanja ne morate da se držite istog vremena i prostora. Možete da vežbate bilo gde i bilo kada, koliko god vam odgovara, što više to bolje, sve dok vam ne prede u naviku. Vežbajte na sledeći način:
Sedite na stolicu prave kičme. Nemojte prekrštati ni ruke ni noge, jer to ometa normalnu cirkulaciju energije. Napipajte svoj puls i počnite da brojite otkucaje, dok ne uhvatite njihov ritam. Zatim izbrojte koliko otkucaja traju faze vašeg normalnog disanja: udisaj, zadržavanje vazduha u plućima, izdisaj, zadržavanje praznih pluća. Da biste obavili vežbu disanja, koju vam preporučujem, izaberite jedan od četiri modela iz tabele koja sledi. Neka to bude model koji najpribližnije odgovara vašem prirodnom ritmu disanja, utvrđenom na gore opisani način. Nemojte da forsirate duže intervale udisaja i izdisaja, ukoliko se pritom ne osećate sasvim udobno. Ako vam se tokom vremena trajanje faza disanja prirodno produži, pređite na model sa dužim intervalima.
Tabela ritmičkog disanja
Ritmičko disanje možete da vežbate i u pripremnoj fazi za astralnu projekciju i kasnije. Ono je veoma korisno za razne vežbe meditacije i koncentracije, a i samo po sebi.

3. Relaksacija
Da biste mogli da uspešno upražnjavate svesnu astralnu projekciju, potrebno je da naučite da se sasvim opustite kako vam, tokom v e znanja, misli ne bi skretale na pojedine delove tela, u kojima prilikom dužeg mirovanja dolazi do osećanja neudobnosti.
Postoji više metoda svesnog opus tanja ili relaksacije. Ovaj dole opisani je takozvani metod progresivne relaksacije.
Najbolje je da udobno legnete na sasvim ravnu podlogu (tvrdi krevet je idealan). Ako nikada ranije niste pokušavali da se svesno sasvim opustite i niste sigurni kakav je to osećaj kada ste zaista opušteni, počnite sa grčenjem mišića. Zgrčite što jače možete mišiće nožnih prstiju, a zatim učinite suprotno - sasvim ih opustite. Zatim zgrčite cela stopala, pa ih sasvim opustite. Zgrčite mišiće listova na nogama, sasvim ih opustite. Potom zgrčite butne mišiće, pa ih sasvim o-pustite, najpre prednju, a onda zadnju ložu buta. I tako redom, ne preskačući nijednu mišićnu partiju, sve do mišića glave i lica. Obratite pažnju na mišiće ramena, kao i mišiće oko genitalija i anusa, koji su kod mnogih osoba gotovo stalno zgrčeni. Nemojte da zaboravite da opustite sve mišiće na glavi i licu postepeno - od temena do vrata. Pogotovu je važno da opustite lice - zgrčite čelo, pa ga opustite, zatim ostale mišiće lica (napravite grimasu), pa ih opustite. Kada ste postepeno opustili sve mišiće tela na opisani način, zgrčite ćelo telo, pa ga odjednom opustite.
Da biste se opustili što bolje, veoma je dobro da, prilikom relaksacije, dišete ˝iz stomaka˝ - dok udišete, uvlačite vazduh što dublje ka stomaku. Ritam disanja se time usporava, što pomaže opuštaju. Treba da osetite kako vam sa svakim udisajem telo postaje sve opuštenije i opuštenije, sve teže i teže i kako tone sve dublje i dublje. Sugerišite sebi ove senzacije i uživite se u njih. Ostanite opušteni bar 10 do 15 minuta, a možete i duže, koliko god vam prija, a zatim ustanite. Važno je da se sasvim vratite u normalno, potpuno svesno stanje.
Relaksaciju možete da znatno potpomognete i učinite je dubljom pomoću odgovarajuće vizualizacije. Zamislite da stojite ili ležite ispod izvora blještave bele svetlosti. Ova svetlost vam ulazi kroz glavu, prolazi kroz telo i ruke i izlazi kroz prste na nogama. Intenzivno zamišljajte ovu sliku sve dok ne osetite kako vam je ćelo telo preplavljeno ovom belom svetlošću. Pošto bi vam verovatno bilo veoma teško da ovaj proces vizualizacije sprovedete paralelno sa samim opuštanjem, najbolje je da na vizualizaciju pređete kada ste završili sa postepenim opuštanjem, odnosno dok ležite u stanju relaksacije. Takođe je veoma dobro da vežbu relaksacije završite zamišljajući da ste potpuno okruženi belom svetlošću, kao da ste usred lopte, sačinjene od blještave bele svetlosti (ovu vizualizaciju možete da nadovežete na prethodnu). Zamislite da ova svetlost predstavlja sigurnost, zaštitu i ljubav. Možete isto tako, ako ležite na krevetu, da zamislite da je krevet sačinjen od vibracija ljubavi, bele ili ružičaste boje. Zamislite kako kroz tu belu ili ružičastu svetlost ne može da prođe ništa drugo osim ljubavi. Posle izvesnog vremena, blagotvoran uticaj ovih vizualizacija manifestovaće se i na fizičkom planu, osim što predstavljaju izvrsnu pripremu za vežbe astralne projekcije.
Što više budete vežbali, naučićete da se sve bolje opuštate za sve kraće vreme. U početku, vežbe relaksacije nemojte da radite neposredno pred spavanje, jer ćete najverovatnije zaspati u toku vežbanja. Da napomenem i to da je ovakvo vežbanje relaksacije, pored toga što je veoma efikasno kao priprema za upražnjavanje astralne projekcije, veoma korisno i praktično i u svakodnevnom životu. Ako se osećate umornim, a nemate dovoljno vremena za odmor, izvadite vežbu relaksacije i neko vreme ćete se osećati sveže kao posle nekoliko sati spavanja. Uz to, opisane vizualizacije, u kombinaciji sa opuštanjem, možete da radite i sasvim nezavisno od priprema za astralnu projekciju. Njihovo blagotvorno dejstvo na vaše opšte fizičko i psihičko stanje, brzo će vam postati očigledno.

4. Moždani talasi
Mozak stalno proizvodi električne talase koji mogu da se registruju postavljanjem elektroda na glavu. Uz pomoć elektroencefalograma, ovi talasi mogu da se registruju i grafički. Moždani talasi grupisani su, zavisno od njihove frekvencije, u četiri kategorije. Najčešće se javljaju beta talasi, koji imaju učestalost od 14 do 30 ciklusa u sekundi i prisutni su u aktivnom, budnom stanju svesti. Karakteristični su za intelektualne aktivnosti, kao što je na primer rešavanje problema. Kada se opustimo, učestalost naših moždanih talasa se snižava na oko 8 do 12 ciklusa u sekundi. To su takozvani alfa talasi, karakteristični za stanje psihofizičke relaksiranosti. Delta talasi imaju još nižu frekvenciju, između 1,5 i 3 ciklusa u sekundi, i obično se javljaju prilikom dubokog sna. Kada se jave u budnom stanju, oni ukazuju na neko oboljenje mozga. Teta talasi, koji se sa 4 do 7 ciklusa u sekundi po učestalosti nalaze između alfa i delta talasa, manifestuju se kada se čovek nalazi u duboko izmenjenim stanjima svesti. Intenzivne kreativne vežbe ili joga meditacija izazivaju upravo ove talase. Oni se isto tako javljaju kada čovek pokušava da stvori intenzivne mentalne slike, dakle prilikom vizualizacije.
Dok su alfa talasi najpogodniji za relaksaciju i učenje, jer u tom stanju mozak najlakše prima informacije, eksperimentalno je utvrđeno da prisustvo teta talasa, pred izvođenje astralne projekcije, olakšava oslobađanje astralne materije. Ukoliko vas interesuje da eksperimentišete sa teta talasima i da na taj način potpomognete svoje pokušaje da se projektujete, treba da na zvučnu kasetu snimite jedan jednoličan ton koji će se, od početka do kraja trake, ponavljati u ujednačenom ritmu od 4 do 7 ciklusa u sekundi. To može da bude, recimo, neki jednoličan pisak koji će se ponavljati 4 do 7 puta u sekundi - sa izvesnim pauzama između dva ciklusa. Ovakvu kasetu nije lako snimiti, ali vredi potruditi se. Kasetu upotrebljavate tako što je slušate (najbolje preko slušalica) neposredno pre no što ćete pokušati da izvedete astralnu projekciju. Izvesno vreme provedeno u slušanju ovog zvuka imaće tendenciju da u vašem mozgu izazove pojavu željenih teta talasa, što će nesumnjivo potpomoći vaš astralni eksperiment.
Na zapadnim tržištima mogu da se nabave kasete, snimljene specijalno za ovu namenu.

5. Vizualizacija
Pod vizualizacijom podrazumevamo voljno stvaranje imaginativnih psihičkih slika. To je, dakle, svesno, voljno zamišljanje stvari, bića, događaja, stanja i promena pomoću kojeg, na astralnom planu, stvaramo model zamišljene situacije. Puneći ga mentalnom i emocionalnom energijom, omogućujemo njegovo spuštanje na fizički plan, odnosno ostvarenje. Vizualizacija, stoga, nije obično maštanje ili sanjarenje. Kada prilikom običnog maštanja stvaramo psihičke slike, to je proces koji je samo delimično pod kontrolom svesne volje, a drugim delom slike mašte stvaraju naši nesvesni impulsi. Ne kaže se slučajno ˝prepustiti se maštanju˝. Kod vizualizacije stvari stoje sasvim drugačije. Ona je isključivo voljni proces. Prilikom vizualizacije, snagom svesne volje stvaramo željene slike, tačno onakve kakve hoćemo da stvorimo. Uložennapor volje je ključni momenat svake vizualizacije, bez koga ona ne može da bude efikasna. Postoje još dva važna činioca uspešne vizualizacije. To su jasna, precizna i živa psihička slika i emocionalno uživljavanje u tu sliku. To znači da morate da se trudite da slika koju stvarate u glavi bude što jasnija, sa što određenijim oblicima i sa što vise detalja i boja. To treba da bude slika što približnija slici koju bi dalo čulo vida pri potpuno budnoj svesti i na punom svetlu. I najzad, neophodno je da se u sliku emocionalno uživite tj. da je osetite I doživite kao stvarnost. Tek kada su zadovoljena ova tri uslova, možemo govoriti o efikasnoj vizuelizaciji. Svuda u tekstu ovog priručnika gde se kaže ˝vizualizirajte˝, ˝zamislite˝ ili ˝stvorite u vizuelnoj imaginaciji˝ misli se na vizualizaciju, kakva je ovde opisana, a ne na puko, opušteno zamišljanje, kao kada sedite u fotelji i sanjarite.
Ako nikada ranije niste upražnjavali vizualizaciju, na početku vam neće biti lako. Ali, uporno vežbanje čini čuda i vremenom će vaša vizualizacija moći da zadovolji pomenute uslove i time postane u punoj meri delotvorna.
Naravno, sa primenom vizualizacija možete da počnete i pre no što ste postigli da one budu besprekorne. Ukoliko zaista uložite maksimalan napor i trudite se da vizualizirate što bolje možete, vaše vizualizacije biće dovoljno efikasne čak i ako niste u stanju da u svesti stvorite baš savršeno detaljne, žive i jasne slike. Ovo naročito važi za teške i komplikovane vizualizacije, kao što je recimo ona u vežbi energizacije astralnog tela, koje čak ni mnogi iskusni praktičari nisu u stanju da obave savršeno. Zapamtite,najvažnije je da uložite pošten napor. U tom slučaju, uložena energija nikako ne može da ˝ode u vetar˝. Uostalom, vizualizacija se najbolje uvežbava upravo u praktičnoj primeni. Prema tome, slobodno vizualizirajte kako najbolje umete i možete, u datom trenutku, ne opterećujući se time što vaša vizualizacija nije onakva kakva biste želeli da bude. I takva kakva je, pod uslovom da se pošteno trudite, ona će obaviti svoju funkciju u vašim pripremama za astralnu projekciju, a vremenom će kroz praksu postajati sve bolja i time sve efikasnija. Dete koje tek uči da hoda to radi veoma nespretno, tetura se, pada i ustaje, ali ipak hoda. Upravo uporno hodajući, ono najzad prohoda na pravi način.

6. Autosugestije i afirmacije
Autosugestija je sugestija sopstvenom nesvesnom, koja treba da se usadi u njega kako bi odatle povratno delovala. Afirmacija je oblik pozitivne autosugestije, poruke koju usađujemo u podsvest da bismo kod sebe proizveli željeno stanje. Svuda u tekstu gde se kaže ˝dajte sebi instrukciju...˝, misli se na autosugestiju, odnosno afirmaciju.
Za autosugestije i afirmacije, koje su veoma zastupljene u tehnikama iz ovog priručnika, najvažnije je da budu prožete snagom volje. Stoga, u njih morate da se što više emocionalno uživite. U trenutku dok ih sebi dajete, one su za vas gola stvarnost ili nepatvorena želja. To nisu naučene fraze, koje recitujete kao pesmicu, već iskazi u koje ste se potpuno uživeli i koji su proleti snagom volje. Ta snaga volje se, naravno, ne ogleda u stiskanju zuba i pesnica, već u potpunoj mentalnoj i emocionalnoj koncentraciji. Dakle, dok primenjujete autosugestije, odnosno afirmacije, potpuno ste usredsređeni na njih i u vašoj svesti nema mesta ni za šta drugo. Ono što govorite (glasno ili u sebi) nije verbalna fraza, već puna stvarnost,odnosno istinski zahtev nabijen željom. Na primer, ako sebi date autosugestiju da ćete se probuditi na određenom mestu (u metodu kroz kontrolu sna), to mora da bude prava komanda koja kipi od želje i volje da zaista bude tako. Ili, ako sebi dajete afirmaciju: ˝Savršeno sam miran i opušten...˝ (u metodu sa ogledalom), u tom trenutku treba da celim bićem osetite da je to stvarno tako.Jedino na taj način sugestije i afirmacije delovaće zaista efikasno na vašu podsvest i učiniti od nje, umesto ˝diverzanta˝, dragocenog saradnika u vašim astralnim poduhvatima.
Ono što je rečeno na kraju odeljka o vizualizaciji, važi i ovde. Postupak davanja autosugestija i afirmacija ne mora da bude savršen, da bi one delovale. I ovde je najvažniji činilac pošteno uložen napor. Ako se zaista trudite, vaše autosugestije i afirmacije će, poput vizualizacije, kroz praksu postajati sve bolje i efikasnije.
Autosugestije i afirmacije normalno radite u prvom licu jednine. Međutim, pokazalo se kao veoma efikasno kada se daju i udrugom i u trećem licu. U tom slučaju, kombinuju se dva (prvo i drugo lice) ili sva tri načina (prvo, drugo i treće lice). Najefikasniji postupak je da se autosugestije i afirmacije daju u sva tri oblika, sukcesivno tj. jedan za drugim. Na primer, autosugestiju da ćete sanjati da se nalazite na određenom mestu (u metodu astralne projekcije kroz kontrolu sna) date sebi u tri uzastopne serije, sa više ponavljanja u svakoj - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u trećem licu. To izgleda ovako:
Prva serija: ˝Kada zaspim ja ću sanjati da se nalazim tu i tu (izabrano mesto).˝
Druga serija: ˝_____(vaše ime) kada zaspiš, ti ćeš sanjati da se nalaziš tu i tu.˝
Treća serija: ˝Kada _____(vaše ime) zaspi, sanjaće da se nalazi tu i tu˝.
Isti metod možete da primenite i kod afirmacija. U već pomenutom primeru (u metodu astralne projekcije sa ogledalom) to bi izgledalo ovako:
Prva serija: ˝Ja sam savršeno miran i opušten...˝
Druga serija: ˝_____(vaše ime) ti si savršeno miran i opušten...˝
Treća serija: ˝_____(vaše ime) je savršeno miran i opušten...˝
Ovaj metod zahteva nešto više truda i vremena, ali je mnogo efikasniji od uobičajenog davanja autosugestija i afirmacija samo u prvom licu, te se uloženi dodatni trud višestruko isplati.

7. Kontrola misli i emocija
Opštu važnost kontrole misli i emocija za astralnu projekciju, ali i za svakodnevni život, već smo naglasili. Dole opisane vežbe kontrole misli i emocija pomoći će vam, povrh svega, da se na astralnom planu osećate sigurnijim, jer je, prilikom prvih astralnih projekcija, malo teže kontrolisati svoje misli i emocije.


Prva vežba
Dišite ritmički nekoliko minuta i sasvim se opustite. Zatim počnite da posmatrate slike koje vam prolaze kroz glavu, ali nemojte da reagujete na njih. Samo ih posmatrajte kao da ih gledate na filmskom platnu. Posle desetak minuta zamislite da je ovo platno (ekran) sasvim prazno (sasvim belo ili sasvim crno) i pokušajte da tu sliku praznog ekrana zadržite u svesti što je duže moguće. Pošto će vam misli i slike i dalje prolaziti kroz glavu, nemojte da im se opirete. Samo ih pustite da prođu, a onda polako i mirno ponovo vratite pažnju na prazan ekran. Produžujete postepeno period držanja pažnje na praznom ekranu. Kada uspete da, na opisani način, držite pažnju na praznom ekranu, bez prevelikih prekida, u trajanju od desetak minuta, pređite na sledeću vežbu.

Druga vežba
Dišite ritmički nekoliko minuta i opustite se. Zamislite sebe u nekoj situaciji u kojoj veoma burno reagujete. Ili ste veoma veseli, ili veoma besni, ili ste ljubomorni ili očajni... Da biste se bolje uživeli, možete da se prisetite neke stvarne situacije u kojoj ste tako reagovali. Najpre zamislite da se ta situacija zaista odigrava oko vas, a zatim zamislite da celu tu situaciju vidite na filmskom platnu. Sada se to više ne dešava vama, već glumcu na ekranu. Pokušajte pri tom da se sasvim odvojite od svojih emocija, da budete samo neutralni i nezainteresovani posmatrač. Upražnjavajte ovu vežbu dok ne budete u stanju da se odelite od svojih emocija u meri kojom ćete biti zadovoljni.

Treća vežba
Dok ste prethodne dve vežbe upražnjavali samo u svojoj imaginaciji, ovu treću treba da primenite praktično, u svakidašnjem životu. Njen cilj je da naučite da se u realnoj situaciji odvojite od svojih emocija. Ova vežba traje nekoliko dana i veoma je interesantna. U toku vežbe, zamislite da se vi (vaše Ja) nalazite, ne u vašem fizičkom telu, već pored njega i da neprekidno posmatrate sebe, svoje delanje i reakcije na ponašanje drugih. Kada se nađete u nekoj sredini, posmatrajte sebe kao sastavni deo te sredine, kao da posmatrate neku drugu osobu. Zatim pokušajte da ne reagujete na ponašanje ljudi oko vas. U toku ovih nekoliko dana treba da pokušate da budete sasvim nezavisni od zbivanja oko vas. Ako je neko besan i želi da se svađa sa vama, nema potrebe da se uzbuđujete, jer se to ne dešava vama, već osobi koju posmatrate. Ako je neko tužan ili veseo, to ne znači da i vi treba da budete tužni ili veseli. Ako nekome nešto fali, to je njegov, a ne vaš problem. Istovremeno, to nikako ne znači da za to vreme treba da postanete neodgovorni. Obavljajte svoje dužnosti normalno ali, dok traje ova vežba, bez ikakvih emocionalnih reakcija. Ako vas nešto uzbudi, emocionalno pogodi, bilo u pozitivnom bilo u negativnom smislu, pokušajte da ne reagujete. Trudite se da sebe posmatrate kao da gledate osobu na filmskom platnu.
Ljudi koji vas dobro poznaju možda će biti zbunjeni vašim ponašanjem. Neki mogu da pomisle da ste postali egoista. Ali, ništa zato, vi znate šta radite. Uostalom, ova vežba ne traje večno, već samo nekoliko dana. Potrebna vam je da biste se uverili da ne morate da budete uslovljeni svojom sredinom, onim što se dešava oko vas. Osim toga, treba da postanete svesni da vaše emocije nisu vi, da su emocije kao odeća, koju možete da obučete i svučete. Efekti ove i prethodnih vežbi pomoći će vam da, na astralnom planu, uvek budete prisebni, da vas ne hvata panika, već da stalno imate svesnu i potpunu kontrolu nad onim što se zbiva sa vama i oko vas.

8. Energizacija astralnog tela
Glavna svrha ove vežbe jeste da spreči eventualno astralno krvarenje. Astralno krvarenje je neželjeni gubitak astralne materije, prilikom astralne projekcije, obično iz oblasti pleksusa solarisa, usled čega je moguće da se, posle astralne projekcije, osetite veoma iscrpljenim. Čak i ako ne praktikujete astralnu projekciju, ova vežba je veoma korisna, jer doprinosi većoj vitalnosti tela i poboljšanju opšteg psihofizičkog stanja.
Ukoliko ste sledbenik Kabale, vežba srednjeg stuba, zajedno sa zaključavanjem aure i cirkulacijom energije, isto je tako dobra, pa možete da nastavite sa upražnjavanjem tih vežbi, umesto ove, dole opisane. Efekti su veoma slični (vidi: ˝Ključevi psihičke magije˝ Ž.M. Slavinskog).
Astralno telo je u izvesnom smislu kopija fizičkog tela. Postoje određene dodirne tačke između fizičkog i astralnog tela, koje igraju specifičnu ulogu. Na većini ovih mesta, u fizičkom telu se nalaze određeni nervni centri. Ovi centri aktivnosti ili energetski centri u hinduizmu su poznati kao čakre, a u izvesnoj meri poklapaju se i sa kabalističkim sefirotima na Drvetu Života.
U ovoj vežbi, energetski centri se vizualiziraju na sledećim mestima:
Kruna Malo iznad temena glave. Treće oko (pinealna žlezda) Na sredini čela, polovinom u glavi, a polovinom izvan. Grlo (tiroidna žlezda) Sasvim izvan tela, tik ispred tiroidne hrskavice. Srce Na sredini grudi, polovinom unutra, a polovinom izvan tela. Polni organ U predelu polnih organa, polovinom unutar tela, polovinom izvan. Stopala U predelu stopala, postavljenih jedno uz drugo, polovinom iznad površine tla, a polovinom ispod.
Centri se zamišljaju kao sfere energije, veličine oko 5 santimetara u prečniku. Čakra koja je ovde namerno izostavljena jeste pleksus solaris, a vizualizira se oko tri prsta iznad pupka. Ona ovde ima posebnu ulogu, pa će o njoj biti više rečeno kasnije. Dakle, za početak, svaki od navedenih energetskih centara treba da zamišljate kao svetlosnu loptu bele boje, prečnika oko 5 santimetara. Preporučljivo je da ovu vežbu radite svaki dan na istom mestu i u isto vreme.
Stanite sasvim uspravno, ispravite kičmu, ruke opustite pored tela. Nikada, dok radite vežbe za astralnu projekciju, nemojte da prekrštate ruke ili noge, jer to sprečava normalnu cirkulaciju energije, kao i oslobađanje astralne materije. Počnite da dišete ritmički.
Pri udisaju postanite svesni kruna centra, kao sfere intenzivne bele svetlosti. Ako vam u početku ova sfera ne izgleda kao ˝prava˝ ili ne uspete da formirate sliku kojom biste bili zadovoljni, ponovite postupak vizualizacije kruna centra, prilikom nekoliko narednih udisaja. Isto važi i za ostale centre - ponavljajte vizualizaciju određenog centra, dok ne postignete relativno zadovoljavajuću sliku svetlosne sfere u svojoj svesti.
Pošto ste pri udisaju formirali sliku kruna centra u svesti, prilikom izdisaja, povucite u mislima traku bele svetlosti od kruna centra do sredine čela. Pri narednom udisaju, postanite svesni centra u predelu trećeg oka. Kao što smo rekli, i njega, poput ostalih centara, zamišljate, odnosno vizualizirate, kao kuglu bele svetlosti, veličine oko 5 cm. Istovremeno, budite svesni, odnosno zadržite u svesti i sliku kruna centra, kao i trake bele svetlosti koja sada povezuje ova dva centra.
Pri izdisaju, vucite traku bele svetlosti nadole, od centra trećeg oka do sredine grla. Zatim, pri sledećem udisaju, vizualizirajte centar u predelu grla, naravno, opet kao belu svetlosnu kuglu. Istovremeno zadržite u svesti i sliku prethodna dva centra i bele trake svetlosti, koja sada povezuje sva tri centra.
Pri izdisaju vucite dalje nadole traku bele svetlosti, od centra grla do sredine grudi. Potom, pri udisaju, postanite svesni centra u predelu srca. Dakako, i dalje ste svesni prethodna tri centra i trake bele svetlosti koja ih povezuje.
Kao i do sada, pri izdisaju povucite nadole belu svetlosnu traku, od centra srca do predela genitalnih organa, a pri udisaju vizualizirajte centar polnih organa, uz zadržavanje u svesti prethodna četiri centra i bele svetlosne trake koja ih povezuje.
Najzad, pri izdisaju povucite traku bele svetlosti od centra genitalnih organa nadole do tla, između stopala, pa pri udisaju postanite svesni poslednjeg centra. Sada treba da u svesti istovremeno imate svih šest centara i belu svetlosnu traku koja ih povezuje. Zadržavajući u svesti ovu sliku, izvedite još nekoliko ciklusa ritmičkog disanja, a zatim pustite da ova slika polako iščezne iz vaše svesti i ustupi mesto novoj vizualizaciji.
Iz predela čakre stopala podignite u mislima traku bele svetlosti na gore, do tačke malo iznad glave. Pri tom, traka prelazi ravno preko sredine vašeg tela. Zatim zamislite, odnosno vizualizirajte kako se ta traka, počev od tačke iznad glave, razdvaja na dva dela - na dve trake. One se, zatim, spuštaju spolja, na sasvim malom rastojanju, oko vaše glave, ramena, ruku i nogu na dole. Te dve trake, zaokružujući tako, na malom rastojanju, vaše telo treba da se spoje malo ispod vaših stopala i da ponovo, sada kao jedna traka, krenu na gore, baš kao i na početku. Tako ste stvorili neprekinuti kružni tok svetlosne trake, neku vrstu ˝svetlosne fontane˝. Održite ovu sliku u svesti u toku nekoliko ciklusa ritmičkog disanja, a onda je pustite da polako iščezne.
Ovu vežbu treba da praktikujete svaki dan, u toku najmanje dve sedmice, a onda možete da pređete na njen složeniji oblik, u kome ćete energetske centre vizualizirati u različitim, za njih karakterističnim bojama. Dakle, u ovom složenijem obliku, vežbu radite na isti način, kao i u prvoj verziji, samo što sada šest energetskih centara vizualizirate u sledećim bojama:



Praktični metodi astralne projekcije
 
Kada ste se dobro pripremili, možete da pređete na same tehnike astralne projekcije. Od navedenih metoda izaberite onaj za koji ustanovite da imate najviše sklonosti, odnosno koji vam najviše odgovara. Naravno, ako posle izvesnog vremena utvrdite da vam metod koji ste odabrali ne odgovara, možete da pređete na neki drugi, ali nemojte posle nekoliko neuspešnih pokušaja odmah da odbacujete odabrani metod. Morate da imate strpljenja i istrajnosti. Metod koji vam ne odgovara odbacite tek onda kada se zaista uverite da vam ne odgovara, dakle ako posle dužeg vremena upornih pokušaja ne da zadovoljavajuće rezultate. Razume se da možete da koristite i više metoda, naizmenično. Ali nemojte ih baš mešati - jedan dan jedan, drugi dan drugi. To neće valjati. Nađite razumnu meru i raspored praktikovanja pojedinih metoda. Ipak, najbolje je da, za početak, odaberete jedan i da ga se držite neko vreme. Naravno, ako ste postigli uspeh sa jednim metodom, možete da okušate sreću sa drugim... U svakom slučaju, neka vam, uz poštovanje principa iznetih u ovoj knjizi, glavni vodič kroz vaše astralne avanture bude vaše sopstveno iskustvo.
Za sve navedene metode važi generalna preporuka da se, prilikom prvih uspešnih astralnih projekcija, ne udaljavate previše od svog fizičkog tela, sve dok ne postanete dovoljno iskusni i sigurni u svoje sposobnosti kontrole na astralnom planu. Setite se da smo, pre nego što smo naučili da hodamo, skoro svi najpre puzali. Nismo odmah trčali. I bez obzira na sve padove, nismo odustali od novih pokušaja, već smo bili istrajni i uporni, sve dok nismo postali sasvim stabilni na sopstvenim nogama. Isti princip važi i ovde. Uporno i istrajno, korak po korak, padajući i ustajući, ali ne odustajući, idemo od prvih nesigurnih ˝puzanja˝, po astralnom svetu ka uzbudljivim astralnim avanturama.
Pokušaj da izvedete astralnu projekciju uvek možete da počnete vežbom energizacije astralnog tela. To sigurno neće da vam škodi, a može itekako da vam pomogne.
Pored toga, treba da znate da je eksperimentalno utvrđeno da određene okolnosti povoljno utiču na izvođenje astralne projekcije i značajno doprinose uspešnosti vaših pokušaja. Stoga se držite sledećih saveta:
1. Suva i čista atmosfera i visok vazdušni pritisak povoljno utiču na astralnu projekciju. Nemojte da pokušavate da se projektujete kada je atmosfera naelektrisana, a nikako ne pokušavajte astralnu projekciju za vreme grmljavine.
2. Temperatura u prostoriji, u kojoj izvodite astralnu projekciju, treba da bude umerena - normalna sobna temperatura. Nije preporučljivo da temperatura bude za više od 20 celzijusovih stepeni niža od normalne telesne temperature, dakle ne niža od 16 do 17 celzijusovih stepeni.
3. Kada pokušavate da izvedete astralnu projekciju, budite u komotnoj, udobnoj odeći. Tesna odeća može da omete vaše pokušaje. Najbolje je ako ste sasvim bez odeće.
4. Pokušaje izvodite u mraku ili pri sasvim prigušenom svetlu.
5. Pokušavajte da izvedete astralnu projekciju samo kada ste sasvim sami u prostoriji.
6. Pre no što počnete eksperimenat, osigurajte potpunu tišinu. Bilo kakva iznenadna buka odvući će vam pažnju i upropastiti vam koncentraciju. Takođe, vodite računa da vas u toku projektovanja niko ne uznemirava.
7. Izvodite svoje pokušaje kasno uveče ili noću, kada je najverovatnije da će, posle pokušaja astralne projekcije, spontano da vas uhvati san.
8. Najbolje je da, tokom pokušaja da izvedete astralnu projekciju, udobno sedite ili ležite. Za optimalne rezultate preporučuje se ležanje i to ležanje na desnoj strani ili na leđima. Nemojte, prilikom pokušaja da se projektujete, da ležite na levoj strani.
Veoma je dobro da, pre no što pređete na samu astralnu projekciju, date sebi sledeće autosugestije (u sebi ili glasno, svejedno):
- Dok u toku spavanja budem astralno putovao, imaću potpunu kontrolu nad svime što se dešava sa mnom i oko mene.
- Kada budem bez odeće, odenuću se u astralnu odeću (u toku astralne projekcije dovoljno je da zamislite da imate odeću kakva vam odgovara).
- Dok budem leteo, ja ću da odredim pravac letenja i mesto na koje ću da sletim.
- Ako budem sreo druge osobe, pomoći ću i podučavaću one kojima je to potrebno, a učiću od onih koji su mudriji od mene.
Ako ustanovite da neki od snova koje ste imali ukazuju na mogućnost astralne projekcije u snu, ove autosugestije biće vam tim korisnije. Osim toga, što više pred spavanje razmišljate o astralnoj projekciji, to je verovatnije da ćete s vremena na vreme u snu imati iskustva koja ukazuju na astralnu projekciju.
Posle ovih opštih uputstava, pređimo na praktične metode astralne projekcije.

1. Metod kroz kontrolu sna
Pre nego što zaspite, dajte sebi instrukciju (autosugestiju) da ćete sanjati da se nalazite na određenom mestu. Mesto koje odaberete ne bi trebalo da u realnosti bude daleko od mesta na kome spavate. To može da bude, recimo, neka druga prostorija u vašem stanu ili neko drugo obližnje mesto. Ovu instrukciju treba da ponovite više puta, pre no što zaspite. Najbolje je da, dok dajete sebi autosugestiju, utonete u san, kako bi ona potonula pravo u podsvest, neometana drugim sadržajima svesti, koje imate dok ste budni. Ovaj postupak ponavljajte svako veče, sve dokzaista ne sanjate da ste se našli na odabranom mestu. Radi bržeg postizanja ovog cilja, to treba da bude uvek isto mesto. Dakle, ne treba da menjate instrukciju, sve dok ne postignete cilj - da sanjate da se nalazite na odabranom mestu.
Kada ste postigli ovaj prvi korak, odnosno da sanjate da se nalazite na određenom mestu, prvobitnoj instrukciji dodajte autosugestiju da ćete se, kada se u snu nađete na tom mestu,automatski probuditi i biti svesni svega što se dešava sa vama i oko vas. Ovu proširenu instrukciju (samu frazu sastavite onako kako vam odgovara), takođe ponavljajte svako veče pred spavanje i trudite se da zaspite sa njom, odnosno da vam to bude poslednja stvar koju ćete imati u svesti, pre no što utonete u san.
Efekti će biti znatno bolji ako koristite metod trostruke autosugestije, dakle ako autosugestiju dajete sebi u tri serije - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u trećem licu (ovaj postupak opisan je na 28. strani ovog priručnika).
Takođe, bolje rezultate ćete postići ako, istovremeno sa davanjem autosugestije, vizualizirate kako se budite na izabranom mestu. Zamislite, dakle, da ste se probudili i da se nalazite na željenom mestu. Razgledajte ga. Trudite se da zapazite što više detalja. Osetite da ste stvarno tu.
Posle izvesnog vremena, može da se desi da se probudite i ustanovite da se nalazite iznad svog fizičkog tela i da odozgo gledate svoje sopstveno telo u krevetu. Kada se to dogodi, postigli ste svesnu astralnu projekciju. Pun uspeh, međutim, biće ostvaren kada se zaista probudite na željenom mestu, recimo u drugoj prostoriji u vašem stanu, ostavljajući svoje uspavano fizičko telo u kreveta.
Kada ustanovite da se nalazite izvan fizičkog tela i da ste pri tom svesni svega što se dešava, pokušajte da razgledate okolinu. Veoma je dobro ako kasnije možete da proverite da li je vaše iskustvo bilo autentično. To možete da izvedete tako što ćete, recimo, da zadužite nekoga od ukućana da u prostoriji, u kojoj želite da se nađete kada se projektujete, postavi određene predmete, koji ranije nisu bili tu, ili na određen način ispremešta stvari koje se tu nalaze. Vi, naravno, ne treba da znate šta će ta osoba tačno da uradi. To vam daje mogućnost da kasnije, u budnom stanju, proverite autentičnost utisaka o toj prostoriji, koje ste imali tokom astralne projekcije. Ovo se odnosi na slučaj kada se projektujete u drugu prostoriju u vašem stanu. Ako se projektujete na neko drugo mesto, ostavite sebi mogućnost da kasnije možete da zaista, fizički odete na to mesto i tamo proverite da li njegov izgled odgovara utiscima koje ste imali tokom spavanja. Uostalom, smislite sami kako ćete proveriti svoje utiske. U svakom slučaju dobro je da to uradite, jer ćete time lako utvrditi da li ste se zaista astralno projektovali, a sa druge strane pozitivan ishod provere znatno će ojačati vašu motivaciju za dalje pokušaje.
Ako vam je teško da se prisetite šta ste sanjali (što je u ovom metodu od prevashodne važnosti), postoji jedan efikasan postupak, koji će vam omogućiti da se bolje prisećate svojih snova. Postupak je jednostavan i sastoji se u tome da svako jutro, odmah po buđenju, zapišete šta ste sanjali. Važno je, međutim, da zapisivanju pristupite pre nego što se sasvim probudite, dakle dok se još nalazite u onom graničnom stanju polusna ili sanjivosti. Takođe je važno da nikakvim naglim pokretima ili nasilnim forsiranjem da se setite sna ne poremetite to granično stanje. Treba da jednostavno, dok ste još u polusnu, bez upinjanja, jer će vas to razbuditi, pustite slike sna da vam ulaze u svest i da ih potom zapišete. Postupajući na ovaj način, posle nekog vremena počećete da se sve bolje sećate svojih snova.

2. Metod sa ogledalom
Postupak sa ogledalom omogućuje vam da stupite u kontakt sa sopstvenim nesvesnim. Pri tom, ogledalo možete da koristite na dva načina. Jedan je da, pomoću ogledala, dajete sebi autosugestije, a drugi je korišćenje ogledala za prebacivanje svesti. I jedan i drugi način koristićete prilikom astralne projekcije metodom ogledala.
Ogledalo postavite na otprilike pola metra ispred sebe. To treba da bude veće ogledalo, kao što su, recimo, ogledala za kupatilo, a ne malo ručno ogledalo. Sedite na stolicu ispred ogledala. Pri tom nemojte da prekrštate ruke ili noge, kako ne biste ometali slobodnu cirkulaciju energije. Najbolje je da sednete u, ranije opisanu, ˝faraonsku pozu˝. Opustite se i uradite nekoliko ciklusa ritmičkog disanja. Posmatrajte svoj lik u ogledalu. Kao što već znate, taj lik predstavlja vaše ˝drugo Ja˝. Naglas ili u sebi (bolje naglas) ponovite desetak puta sledeće afirmacije (ili neke slične, koje vam možda više odgovaraju, pod uslovom da im je smisao približno isti):
- Savršeno sam miran i opušten. Ja sam voljen i zaštićen ma šta da radim.
- Ja uvek radim pravu stvar u pravo vreme i na pravom mestu.
- Ja sam veoma uspešan u svim svojim poduhvatima. Ja sa lakoćom uradim sve ono što volim.
- Ja imam svu podršku i pomoć koja mi je potrebna za projektovanje moje svesti, jer mi to donosi nova iskustva, koja su za dobrobit svih.
- Od mene zrači samo ljubav i ja privlačim samo ljubav. Ja potpuno opraštam sebi i drugima za sve postupke iz prošlosti i sadašnjosti, svestan da smo kako ja tako i drugi postupali najbolje što smo mogli u datom trenutku. Ja sam slobodan i oni su slobodni.
- Ja se radujem svojim iskustvima astralne projekcije. Ja sa lakoćom izvodim astralnu projekciju. Zahvalan sam za svu pomoć i podršku, koja mi stiže sa fizičkog, astralnog, mentalnog i spiritualnog plana.

Dodatak
 
Na osnovu vekovnog iskustva u različitim tradicijama, utvrđeno je da određeni mirisi na specifične načine deluju na naše nervne centre i psihu, izazivajući različite emocionalne, mentalne i nervne reakcije. U skladu sa tim, postoje izvesni mirisi koji veoma povoljno utiču na izvođenje astralne projekcije, a koji se pripremaju prema tradicionalnim receptima. Ovi mirisi uglavnom se koriste u obliku ulja ili insensa (samogoreće materije, određenog sastava, poput tamjana).
U zapadnim zemljama se ovakva ulja i insensi (u obliku samogorećih Štapića ili granula) mogu nabaviti u specijalizovanim prodavnica-ma. Pošto u nas ove materije ne mogu da se nabave na tržištu, ostaje vam da, ako želite, pokušate da ih sami napravite, po uputstvima koja slede.
Navedeni recepti potiču iz različitih tradicija i služe uglavnom kao putokaz. Na osnovu sopstvenog iskustva i sklonosti možete da dođete do recepata koji vam eventualno više odgovaraju od ovih, koji će biti navedeni. Stoga je preporučljivo da, ukoliko se upustite u eksperimentiranje sa ovim mirisnim materijama, svaki put zapišete tačne količine sastojaka koje upotrebite.

Ulja
Evo sastava za osam različitih ulja:
1. Jasminovo ulje
2. Pomorandža (kora), limun (kora), tamjan, mirta
3. Mastika, kalamus, cimet, mošus, kleka (bobice), sandalovina, ambergris, pačuli, konoplja
4. Mastika, tamjan, cimet, lavanda, lovor
5. Sandalovina, tamjan, mirta, cimet
6. Limun (kora/cvet), tamjan, mirta
7. Pačuli, mastika, cimet, jasenak
8. Cimet, oraščić, limun (kora/cvet), mastika

I n s e n s i
Ovde je naveden sastav za devet različitih insensa:
1. Lavanda, mastika, cimet

Нема коментара:

Постави коментар